Почитать

​Что нужно для похода в бассейн

Занятия в бассейне, будь то аквааэробика или плавание, полезны для здоровья, эффективны для поднятия тонуса мышц и в целом положительно влияют на физическое состояние организма.

Когда вы задумали начать ходить в бассейн, первым делом вы должны выяснить для себя с какой целью вы хотите плавать. Можно заниматься аквафитнесом для поддержания или формирования красивой спортивной фигуры, можно избавляться от стресса и усталости, а можно заниматься плаванием профессионально.

Независимо от цели похода в бассейн вы должны знать, что вам обязательно понадобится купальная экипировка. В памятке каждого бассейна есть перечень необходимых вам аксессуаров, без которых в бассейне просто не обойтись. Они должны быть сугубо индивидуальными, и, конечно, отвечать строгим правилам соответствия.

Для похода в бассейн каждый начинающий или профессиональный пловец должен иметь:

  • специальную шапочку для плавания;
  • купальный костюм (плавки, купальник).
Читайте также: Какая нужна экипировка для занятий аквааэробикой

Необязательным, но важным элементом экипировки являются очки для плавания. В большинстве случаев они не пригодятся тем, кто просто ходит в бассейн для поддержания формы, хотя профессиональные пловцы без этих очков будут “как без рук”.

экипировка для бассейна

Также для похода в бассейн необходимо иметь личные предметы гигиены — полотенце, тапочки (резиновые шлепанцы), мочалку.

Купальник и плавки для бассейна

Идеальный женский купальник для бассейна тот, который относится к категории спортивные купальники. Лучше, чтобы он был сдельным с широкими, скрещивающимися на спине шлейками. Скрещивающиеся шлейки лучший вариант, потому что они не будут спадать с плеч и не будут вызывать дискомфорт во время плавания при выполнении слишком интенсивных движениях.

Материал купальника должен быть плотным, не прозрачным. Ткань должна хорошо тянуться, обладать дышащими свойствами и при этом долго держать форму и не растягиваться.

Чаще всего среди купальников встречаются те, которые произведены из полиамида с добавлением лайкры или эластана, которых в составе материала обычно не менее 18%. Цвет купальника тоже играет роль. Под воздействием химических веществ, которые есть в воде, быстрее всего выцветают зеленый, желтый и голубой цвета, в то время как красный, черный и малиновый почти не меняют цвет в процессе эксплуатации.

купальник для плавания

Как купальник, так и плавки должны быть плотными, хорошо тянуться, держать форму при этом они должны надежно фиксироваться на торсе пловца с помощью специальной резинки. В отличи от купальника, плавки должны иметь максимально простой и лаконичный крой. Главное, ни в коем случае не надевать в бассейн широкие хлопковые шорты. Спортсмены-пловцы нередко надевают шорты-велосипедки, но на соревнования.

Шапочка для плавания

Самое главное предназначение шапочки для плавания — это защита волос от негативного влияния хлорки, а как результат — их выпадение и пересыхание.

Также шапочка необходима, чтобы в бассейн не попадали волосы пловцов, в противном случае, о гигиене не может идти и речи, а в бассейне она должна строго соблюдаться.

Шапочки для плавания бывают изготовленными из:

  • резины;
  • латекса;
  • силикона;
  • текстиля.

Самые лучшие шапочки изготовлены из силикона. Они хорошо растягиваются, принимают форму головы пловца за считанные секунды, при этом нигде не пережимают. Носятся они очень долго и долго не теряют своей формы.

Шапочка из латекса и резины — это более обыденный, дешевый, но самый распространенный вариант. Ее выбирают те, кто занимается плаванием не часто. Резина более крепкая, чем латекс, поэтому по своим эксплуатационным характеристикам шапочки из резины прослужит дольше латексных .

шапочка для плавания

Также есть и шапочки, которые называются текстильными. Изготовлены они из плотной ткани, которая хорошо растягивается, плотно облегает голову, не пережимает ни ее, ни волосы, но при этом они моментально промокают (хотя и высыхают они довольно быстро).

Этот вариант выбирают те пловцы, которые не ныряют или же те, кто занимается аквааэробикой. Нередко шапочку из текстиля выбирают профессиональные пловцы, ведь она практически неощутима на голове, не порвется при интенсивном напряжении и не спадет с головы во время заныривания или выныривания.

Читайте также: Что нужно знать про пульсометр и какой лучше всего купить

Очки для плавания

Особых требований какими обязаны быть очки для плавания нет. Самое главное — они идеально должны подходить по размеру (объему головы) пловца, а сами линзы — плотно прилегать к лицу, чтобы вода никак не могла просочиться к глазам.

очки для плавания

Как правило, хорошие очки для плавания изготовлены из плотной резины, а линза из крепкого, устойчивого к царапинам и давлению воды поликарбоната. Цвет, форма и дизайн значения не имеют и подбираются исходя из индивидуальных предпочтений.