Почитать

​Экипировка боксера: как собраться на тренировку начинающему боксеру

Первая боксерская тренировка для новичка пройдет не на снарядах, ринге или возле груши. Его будут знакомить с боксом, с правилами, с философией, максимум проведут разминку. На первую тренировку не нужна серьезная экипировка, но дальше, для занятий, без нее просто не обойтись.

Собираясь на тренировку (вторую, третью, четвертую) новичок в боксе должен обзавестись специальной экипировкой. Существует набор элементов экипировки, который называют базовым, есть набор сугубо тренировочный, а есть и специально для соревнований.

бокс

Что нужно знать новичку в боксе?

  1. В первую очередь то, что этот вид спорта очень травмоопасный, но в то же время азартный, интересный, энергичный.
  2. Далее то, что на первую тренировку не нужно экипироваться “с ног до головы” и покупать те предметы, которые необходимы исключительно профессиональному боксеру.
  3. На первую тренировку достаточно будет прийти в удобной спортивной форме и паре нескользящей обуви, желательно, чтобы она тоже была максимально спортивной.
  4. Для покупки полного комплекта экипировки необходимо будет пройти несколько этапов. Первым этапом начинающего боксера станет покупка формы, вторым этапом покупка вспомогательной экипировки, необходимой для тренировок, третьим этапом будет покупка экипировки для спарринга, и четвертым, если боксер-новичок превратился в настоящего профессионала — спортивная форма для соревнования и пара настоящей боксерской обуви.

Читайте также: Выбираем шлем для сноубордиста

Как правильно экипироваться начинающему боксеру

Приходя в бокс, рассчитывать на экипировку, которая доступна в зале, как правило не приходится. Каждый боксер должен обзавестись индивидуальными снарядами (речь идет о мелких снарядах, необходимых для тренировки) и спортивной формой, которой будет удобно заниматься.

Первый этап экипировки — это покупка одежды для занятий. Боксеру понадобятся широкие штаны, широкая футболка или майка.

Второй этап экипировки — покупка бинтов, скакалки, снарядных перчаток.

Третий этап — приобретение шлема, капы, настоящих боксерских перчаток.

Четвертый этап экипировки — приобретение профессиональной спортивной формы (боксерские шорты и майка), а также боксерок.

Чтобы правильно экипироваться, начинающий боксер должен поэтапно подходить к сущности своих тренировок и видеть роль каждой и них. Сразу надеть боксерские перчатки и выйти на ринг — это плохая идея, потому что сперва нужно овладеть техникой, снарядами, научиться держать защиту своего тела.

боксерские перчатки

Экипировка боксера: базовая и расширенная версия

Сэкономить на экипировке не получиться, потому что боксеру нужно все, часто и много. Бинты изнашиваются, одежда рвется, обувь протирается, а скакалка рвется. Самым дорогим предметом экипировки скорее всего станут боксерские перчатки, выбор которых требует особого внимания от начинающих боксеров.

Экипировку спортсменов боксеров можно разделить на две категории: базовая (предметы первой необходимости без которых не обойтись) и профессиональная (все то, что необходимо для соревнований).

Читайте также: Какая нужна экипировка для занятий аквааэробикой

К категории базовой экипировки относятся:

  • боксерские перчатки (10 – 12 унций);
  • боксерские бинты (минимум 2,5 метра);
  • капа одночелюстная для защиты верхней челюсти (“сваренная”);
  • боксерский шлем, необходимый для защиты головы;
  • скакалка (для тренировок).

К категории профессиональной (расширенной) экипировки можно отнести:

  • боксерская форма (обычно красная и синяя майка, широкие шорты длиною до колена);
  • боксерки — это мягкая, почти не ощутимая на ногах, но в то же время крепкая обувь для бокса, удобная для использования на ринге;
  • бандаж — ракушка или (защита паха в боксе)/

шлемы для бокса

Несколько советов по выбору экипировки

  1. Покупать всю боксерскую экипировку лучше в специализированных магазинах.
  2. Не стоит недооценивать качество капы и качество материала из которого она изготовлена, очень часто от не зависит целость и сохранность зубов спортсмена.
  3. Для соревнований в профессиональном боксе и спарринг боксирования нужно приобретать разные капы для челюстей.
  4. Защищать суставы от травм и ушибов нужно с помощью специальных бинтов. Боксер наматывает их на руки или ноги.
  5. Шлем для защиты головы боксера подбираются сугубо индивидуально, ведь он должен сесть на голову просто идеально — нигде не болтаться и не передавливать.