Почитать

​Готовимся к игре в сквош: как нужно экипироваться

Сквош является одним из самых любимых видов спорта в Англии. Многие находят в нем схожесть с большим теннисом. Некоторая схожесть все-таки присутствует: в теннис и в сквош играют ракеткой и мячом, для этих игр необходима специальная экипировка, а также навыки, без которых играть будет скучно и неинтересно.

В сквош не играют на традиционном корте с соперником, хотя эта игра и может быть парной. В него играют в специально оборудованной комнате, где главным соперником в одиночной игре является стена, об которую и ударяется мяч, возвращаясь к игроку обратно.

сквош

Для игры в сквош обязательно нужна специальная экипировка. К ней относятся как форма игрока (одежда и обувь), так и инвентарь для игры (мячи и ракетка).

Читайте также: Что нужно знать о слэклайне

Подбирая инвентарь для игры в сквош, необходимо знать, какими физическими параметрами и техническими характеристиками он должен обладать, чтобы сделать игру максимально интересной, продуктивной, а главное — минимум травмоопасной. Неправильно подобранный спортивный инвентарь, например, тяжелая ракетка, кроссовки на размер больше или меньше, тесная и неудобная футболка, недостаточно прыгучий мяч и мяч, неподходящий по уровню профессионализма, могут испортить игру. Поэтому, подбирать инвентарь и одежду нужно со знаниями и внимательностью.

Инвентарь для игры в сквош: ракетка и мяч

Ракетка для сквоша — это самый важный элемент инвентаря в игре. Она обладает специальной удлиненной каплевидной формой. Каждая модель ракетка отличается весом и размером. Для сравнения, среднестатистическая ракетка для сквоша может весить как плитка шоколада.

Новичкам в этом виде спорта необходимо подбирать ракетку весом от 130 до 150 грамм. Чем легче для руки будет ракетка, тем лучше будет игрок контролировать мяч. Профессиональные игроки вполне могут себе позволить играть как легкой, так и тяжелой ракеткой. Как правило, профессионалы выбирают ракетку весом от 110 грамм до 140 грамм.

Также, при выборе ракетки важно смотреть на то, насколько хорошо натянуты струны. От этого фактора будет зависеть то, насколько хорошо будет мяч отскакивать от ракетки. Если струны натянуты плохо, то их все равно нужно будет перетянуть, а это всегда дополнительные траты денег.

Перед покупкой ракетки очень важно подержать ее в руках, замахнуться, почувствовать будет ли удобно ей играть. По размерам ракетка также не должна быть очень большая, иначе маневрировать ей будет крайне неудобно.

игра в сквош

Мячи для сквоша совсем непохожи на привычные теннисные мячи. Они отличаются друг от друга в зависимости от уровня профессионализма игрока, который будет их использовать.

На мячах для сквоша нанесены специальные цветные точки, благодаря которым и можно отличить их друг от друга:

  • мяч с красной точкой является учебным;
  • мяч с одной желтой точкой используется для тренировок в холодных помещениях и на стеклянных кортах;
  • мяч с двумя желтыми точками используется профессионалами.

Для детей существуют специальные синие мячи. Они больше по размеру и благодаря более яркому окрасу (обычный мяч для игры в сквош черный или темный серый.) их лучше видно в воздухе.

Спортивная форма для игры в сквош

Особых строгих требований к тому, какая должна быть спортивная форма не существует. Конечно, есть ряд важных характеристик, которыми должна обладать спортивная форма:

  • комфорт и свободный силуэт (обтягивающая и слишком тесная одежда создаст дискомфорт во время игры);
  • она должна быть подходящей по размеру, а не оверсайз;
  • обувь должна быть оснащена резиновой подошвой с антискользящим покрытием;
  • кроссовки для игры в сквош должны быть легкими и устойчивыми, а еще, они обязательно должны быть на светлой подошве для того, чтобы не повредить покрытие сквош-корта;
  • лучше не использовать кеды, кроссовки для тенниса или другой вид спортивной обуви, самый подходящий вариант — это специальные кроссовки для игры в сквош.

ракетка для сквоша

Например, обувь для сквоша выпускается специальными фирмами, Head Wilson, Harrow, Salming, Black Knight, Dunlop, а также такими известными фирмами Аdidas, Asics.

Читайте также: Как выбрать наушники для бега. Виды наушников

Аксессуары для игры в сквош

Помимо формы и главного инвентаря в сквоше также применяются и другие аксессуары.

Очки для игры необходимы только детей и подростков до 18 лет. Сквош не считается травматичным видом спорта, но, пока новичек еще не научился контролировать мяч для избежания травм глаз они понадобятся. Очки для сквоша очень похожи на очки для велосипедного спорта. Для того, чтобы хорошо фиксироваться на голове и не сползать во время активных движений они прорезинены с обеих сторон дужек.

Также можно взять с собой на корт повязку, чтобы волосы не мешали игре, напульсник, чтобы вытирать пот, а под кроссовки надеть носки, чтобы зафиксировать ногу в обуви и обеспечить дополнительный комфорт во время тренировки.

скош