Почитать

​Лыжные палки — ключевой элемент лыжной экипировки

В подборе лыжных палок, как и в выборе идеальной пары лыж необходимо обращать внимание на их длину, материал и общий индивидуальный комфорт при первом контакте с ними. Палки оптимальной длины — это залог хорошего спуска, удобного и комфортного передвижения как на беговых, так и на горных лыжах. Неверно подобранные по длине лыжные палки могут создавать травмоопасные ситуации во время спуска или бега, поэтому к их выбору необходимо отнестись очень внимательно и серьезно.

Лыжные палки — ключевой элемент лыжной экипировки

Некоторые опытные лыжники вполне хорошо обходятся без палок на спусках, но все-таки, без них кататься неудобно и даже травмоопасно.

Ключевым моментом выбора лыжных палок должен стать такой параметр как длина. Не так важно из легких материалов или из более тяжелых они будут изготовлены, будут ли они оснащены инновационным наконечником или снимающимися ручками и петлями, главное — чтобы они подходили под рост лыжника.

Как выбрать лыжные палки

Когда палки слишком короткие, лыжник, как правило, на 50% лишается надежной опоры, для входа в поворот ему нужно снижать скорость, а также наклоняться в разные стороны ему необходимо больше, чем обычно.

Выбираем палки для горных лыж

Для катания на горных лыжах палки подбираются очень просто и сам процесс не занимает много времени.

Первое что нужно знать, так это то, что примерять палки на себя необходимо, будучи обутым в лыжные ботинки или приняв стойку спуска со склона на лыжах (если, например, вы выбираете палки в пункте проката лыж).

Очень легкий способ как правильно подобрать идеальные по длине палки самостоятельно состоит из таких шагов:

  • нужно перевернуть палку вверх ногами и сжать ее в кулак возле кольца;
  • локоть нужно прижать к туловищу;
  • что выходит: предплечье и плечо располагаются почти под прямым углом друг к другу, а нижняя сторона кулака находится на уровне талии лыжника, если так получается, то длина палок идеальна и комфортна.

При выборе палок для горных лыж лучше придерживаться следующего алгоритма: узнайте свой точный рост и когда будете выбирать палки отнимайте от значения своего роста 10-15 см. Например, если ваш рост 165 см, то длина палки должна составлять 150-155 см.

Лыжные палки бывают двух видов: прямые и кривые. Для начинающих и опытных лыжников подходят прямые палки, тем же, кто собирается покорять высоту и отправляется на скоростные трассы или хочет заниматься спортивным катанием подойдут кривые (изогнутые) палки. Если же вы только осваиваете лыжи, то в вашем случае можно приобрести телескопические палки (их нужно складывать и раскладывать).

Также важно при выборе палок для горных лыж обращать внимание на:

  • материал из которого они изготовлены — алюминий (легкий, выдерживает большие нагрузки, обладает высокой прочностью), композит (очень нестабильный материал, легко сломается при ударе, больших нагрузок выдержать не способен);
  • темляк (ремешок на ручке) — должен быть крепким и широким, хорошо если ремешок будет с пряжкой, чтобы регулировать обхват вокруг запястья;
  • ручка — должна быть эргономична, покрыта противоскользящим слоем;
  • наконечник — он помогает отталкиваться во время езды, поэтому должен быть прочным, хорошо заточенным, а главное — крепко закрепленным на палке.

Выбираем палки для беговых лыж

Помимо спусков с горных склонов на лыжах можно заниматься и коньковым ходом. Конечно, для бега нужны специальные беговые лыжи и палки под них подбирать необходимо по соответствующей росту лыжника длине.

Для того, чтобы избежать дискомфорта во время передвижения по ровной местности палки для беговых лыж должны быть на 20 см короче вашего роста. Например, ваш рост 180 см, значит длина палок для ваших лыж должна составлять 160 см. Но, если лыжник коренастый, у него сильные руки и хорошо развит плечевой пояс, то длина палки может быть на 10-15 см меньше.

Лыжные палки

Для беговых лыж палки могут быть изготовлены из практически любого материала — алюминий, углепластик, композит. Во время бега на лыжах нагрузка не такая большая как при спуске со склона, поэтому для беговых лыж материал палок не так важен.

Ремешок ручки лучше пусть будет изготовлен из кожи. Она не будет натирать и создавать дискомфорт во время катания. Ручка палок для беговых лыж должна быть удобной, эргономичной и не скользить ни в руке, ни в перчатке. Хорошо, если она будет рифленая и изготовленная из резины.

Резюме советов по выбору лыжных палок

  1. Выбирайте палки индивидуально по росту, длина их должна быть максимально комфортной для вас;
  2. Начинающему лыжнику лучше подбирать палки из легких материалов, например, из алюминия. Для прогулки на лыжах или неспешного бега подойдут и телескопические палки.
  3. Мыть проточной водой или сушить палки у батареи и камина не нужно, после катания просто протрите их влажной тряпкой и вытрите насухо.

И что важно, всегда обращайте внимание на бренд-производитель, ведь репутация компании многое может сказать о товаре, который вы выбрали.